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{Lista de espera} Aceptación corporal, reconectando con tu esencia

¿Crees que si tuvieras un cuerpo diferente serías más feliz?

¿Te pillas a menudo diciéndote? : 

  • Cuando adelgace irá al gimnasio.
  • Cuando adelgace buscaré pareja.
  • Cuando adelgace me sentiré bien conmigo misma. 
  • Cuando adelgace todo irá mejor. 

La cultura de la dieta y el contexto de gordofobia nos venden que la salud está en la delgadez, pero también que vivir una vida de merecimiento y plena solo puede darse cuando nuestros cuerpos sean normativos.

En este taller Aceptación Corporal va a ser un viaje para comprender cómo se ha formado tu imagen corporal (pasado), en qué medida tu imagen corporal de dificulta cuidarte y vivir la vida que mereces (presente) y desde la psicología de la alimentación y la compasión poner rumbo a un autocuidado respetuoso contigo y con tu cuerpo (futuro).

EL OBJETIVO DEL TALLER ES QUE DESCUBRAS MEDIANTE EJERCICIOS Y PRÁCTICAS CONCRETAS CÓMO CULTIVAR UNA RELACIÓN MÁS COMPASIVA, AMABLE Y SIN JUICIO CON TU CUERPO Y QUE PUEDAS ASÍ ESCUCHAR MEJOR TUS NECESIDADES REALES Y ATENDERLAS.