{Precio Especial} 330€ hasta el 2 de Octubre a las 23:59 hs - después 390€

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{MINDFUL EATING} Edición OCTUBRE 2022 - Compra anticipada

Introduciendo la práctica del Mindful Eating en tu día a día, conseguirás, por fin:

🧘‍♀️ GESTIONAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD POR COMER.

🧘‍♀️ SALIR DE LOS CICLOS DE RESTRICCIÓN-DESCONTROL CON LA COMIDA.

🧘‍♀️ SENTIRTE BIEN DENTRO DE TU PIEL Y DEJAR DE ESTAR EN LUCHA CON TU CUERPO.

***

Una vez dentro, esto es lo que obtendrás:

🫐 9 VIDEOCONFERENCIAS DE 1 HORA POR ZOOM
(CON GRABACIÓN DEL AUDIO POR SI NO PUEDES ASISITIR)

🫐 9 MÓDULOS CON VÍDEOS CORTOS DE 5-15 MINUTOS CON EXPLICACIONES SENCILLAS Y CLARAS.

🫐 WORKBOOK CON EJERICICOS PRÁCTICOS POR MÓDULO.

🫐 MEDITACIONES Y PRÁCTICAS POR MÓDULO.

🫐 GRUPO DE TELEGRAM PARA COMPARTIR EL CAMINO.

La experiencia de quienes ya han participado del curso:

Curso totalmente recomendable si quieres cambiar tu relación con la comida y dejar la mentalidad dieta y toda la esclavitud y sufrimiento que conlleva. Conocimientos muy bien fundamentados sobre cómo funciona nuestro cuerpo y nuestro cerebro, sobre el mindfulness como herramienta para cuidarnos y el descubrimiento de la aceptación y la compasión como claves para cambiar la mirada hacia nosotras mismas. Destaco la gran preparación y experiencia de Mireia, que combinada con su cercanía y su amabilidad sin juicio, crea un espacio seguro y nos invita a explorar caminos para mi desconocidos hacia el autocuidado y bienestar global. Sé que cuento con ella y con mis compañeras para continuar esta andadura que he iniciado. Gracias.

Belinda, Madrid

Cuando emprendo algo, siento que lo hago la mayoría de las veces pensando en la ayuda a otros. Esa mirada hacia el exterior que no cuesta, que se hace amigable y poco amenazante. Sin embargo, el optar por tomar este curso, era necesariamente todo lo contrario. Era un camino conmigo, en donde lo que primaba era la autoconexión, la autosanación….el desprendimiento de la queja, y la invitación al “hacerme cargo». Gracias Mireia, por ser el canal que nos invita a ser conscientes de nuestros procesos, invitándonos a mirarnos con aceptación y sin culpas…Hiciste resonar mi interior, lo que hace que en el hoy me sienta más libre y tranquila…eso para mí…ya lo vale todo!

Maca, Chile

Recomiendo este curso por la liberación que me ha supuesto y la recuperación de la confianza en mí. La comida ocupa solo el espacio que tiene que ocupar y el cuerpo es como tiene que ser. No hay nada mal en mí. Yo puedo decidir y di frutar de comida, cuerpo y de muchísimas cosas más. Por fin encontré un enfoque que me valora, me respeta y me cuida. Gracias de corazón.

Rocío, Alicante