"AUTOCUIDADO COMPASIVO EN COMUNIDAD"

🧘‍♀️ 10 MESES
🧘‍♀️ 10 ENCUENTROS POR ZOOM
🧘‍♀️ 10 PROPUESTA DE PRÁCTICAS DURANTE EL MES
🧘‍♀️ 10 OPORTUNIDADES PARA PROFUNDIZAR EN TU PRÁCTICA,
🧘‍♀️ AFIANZAR CONOCIMIENTOS, COMPARTIR Y SANAR EN COMUNIDAD.

Y estos son los objetivos de la Comunidad: 

• PROFUNDIZAR EN LA INDAGACIÓN Y LA EXPLORACIÓN COMO HABILIDADES BÁSICAS PARA UN AUTOCUIDADO COMPASIVO
•  REVISAR JUNTAS LAS PRÁCTICAS BÁSICAS DE LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
•  PROFUNDIZAR EN EL HAMBRE EMOCIONAL
•  CULTIVAR LA MENTE COMPASIVA PARA AYUDARNOS A TOMAR DECISIONES QUE APOYEN EL AUTOCUIDADO
•  MEJORAR LA RELACIÓN CON EL CUERPO
•  COMPARTIR EXPERIENCIAS Y HACER COMUNIDAD